Anton 14 år

1998 

Mammas kille

2012

Svisch

Hoppsan, det har visst gått en vecka sen sist..

Det har varit en vecka utan jobb men dagarna går trots allt.

Vi räknar ner dagarna till sommarlovet nu och det är bara 30 skoldagar kvar.

Otroligt vad fort det går :o !!

Snart kommer barnen hem och då är det helg.

Någon i den här familjen längtar tills på söndag..

Återkommer om det ;-)

ZUMBA

Ikväll blev det ett annorlunda fredagsmys..

Istället för att krypa i myskläder, äta godis och kolla på tv så

svidade jag om till träningskläder och begav mig ner till Folkan för ett 2-timmars

Zumbapass med Oscar Jöback.

Det var jobbigt, svettigt och för jäkla kul !!!

Säger bara en sak-

Oscar Jöback, vilken kille !!

Energisk, charmig, rolig och vilken utstrålning !!!

Tack snälla Korpen för att ni fixade det här.

Hoppas verkligen på en repris :-)

Imorgon kommer jag att vara alldeles mör men det var det helt klart värt.

BRYNÄS

För er som inte hängt med så har det under en period pågått SM-slutspel i hockey.

Jag är ju inte så intresserad men eftersom jag är gift med en hockeytokig man

så har jag blivit medberoende ;-)

I det här huset hejar vi på Brynäs och glädjen var stor när de tog hem

SM - GULD.

GRATTIS BRYNÄS !!!

Sko-köp

Idag när jag skulle ut och gå så märkte jag att mina gamla träningsskor gett upp.

Luftkuddarna hade gått sönder så det läckte ur gel..

Det är inte ens 1 år sen jag köpte dem men efter att ha besökt affären och de ringt leverantörerna

så fick jag veta att det inte gick att göra så mycket.

Så då var det dags att prova ut ett par nya.

Den här gången blev det ett par:

Adidas Wanaka 3 gtx

Coolt namn va !?

Det bästa var att det var kampanj på dem så istället för 1300:- kostade de nu 699:-

Jag tog en premiärrunda på en gång :-)

Aprilväder

15 april 2012

      

16 april 2012

Lite förvånad blev man allt i morse när man drog upp rullgardinen men

är det april så är det.

Det hinner bli vår och sommar än.

Jag hade ju tänkt ta en runda idag men det var så moddigt på vägarna efter all snö som kommit.

Mycket av den här dagen har ägnats till att följa rättegången från Norge.

Den 22 juli 2011 skedde de fruktansvärda terrordåden i Norge orsakade av

 en man som inte är värd att nämnas vid namn ens.

Han tog livet av 77 personer, mestadels ungdomar, innan han stoppades.

Rättegången kommer att pågå i 9 veckor och det ska bli spännande att få se

vad straffet för en sån gärning kan bli.

Livstid och dödsstraff finns ju inte här.....

Minnesmärket vid Utöya

Sista lovdagen

10 dagars påsklov är nu över...

Härliga, långa, lata dagar med roliga händelser och upplevelser.

Bara att längta till nästa ledighet igen då ;-)

Barnen vet ju vad de har att sysselsätta sig med men det är värre för mig.

Håller tummarna för att telefonen kommer att ringa så jag får jobba lite.

Blev en långprommis även idag och nu hoppas jag att jag kan hålla i det här med träningen.

Så himla nice ju !!

Emma var med en kompuis på badhuset idag i flera timmar. 

Anton och P-A spelade tv-spel i timtal idag.

Hockeyspel och det kan ta tid.

Ikväll var det hockey på tv:n.

Brynäs- Skellefteå.

Höll tummarna för Brynäs men tyvärr.

Inget SM-guld till dom ikväll men nästa match så...

Avslutar med att skänka en tanke till alla de inblandade i

Titanic-katastrofen som ägde rum för 100 år sedan.

Detta skepp som sades vara osänkbart och som var dåtidens största passagerarfartyg

 kolliderade med ett isberg och satte stopp för jungfruresan mellan South Hampton och New York.

Nära 1500 människor omkom och bara 712 överlevde...

Tänk vilken skräck, ångest, kaos och rädsla det måste ha varit ombord..

Jag ryser bara av tanken..

Avslutar den här helgen med ett avsnitt av Beverly Hills :-)

Hänt idag då?

Blev sovmorgon här i huset även idag.

9.30 vaknade jag och sen väcktes barnen vid 10 och maken strax efter.

Barnen var med en kompis idag och jag gick på promenad med maken.

Tog en kortare sväng idag men det visade sig att den var på 8, 2 km

och den gick vi på 1 h och 13 minuter.

Men det vi förbrännde då tog vi igen på den supergoda middagen P-A gjorde-

Fransyska, hasselbackspotatis och ädelostsås och så några glas rött till det.

Och så klart slank det ner lite godis också...

Soffläge innan sängläge nu då.

Fredag den 13:e

Började den här dagen med sovmorgon till 9.

Härligt !!

Efter att ha spelat 500 med Emma och ätit frukost så var det dags för dagens promenad.

Emma hänkade med men på cykel.

9,2 km på 1h och 21 minuter = ontikroppen.nu

 Resten av dagen har innehållit mer kortspel, ett besök hos svärmor,

barnen har spelat fotboll, badminton mm.

Sen blev det middag på pizzerian, fredagsmys och Let's dance.

Nu är det dags att göra kväll :-)

Pigg och tränad

Ja inte blev det någon tupplur för mig imorse.

Jag piggnade i rejält och hann med Nyhetsmorgon och att brodera.

Anton vaknade inte förrän strax före 10 så det blev flera timmars egentid.

Igår så lovade jag att jag skulle ut och gå och så blev det,

6, 2 km på 51 minuter :-)

Joggningen satt långt inne så nu börjar jag med raska promenader.

Har nyss kommit hem från ett svettigt step-up pass så idag

känner jag mig nöjd.

Synd att det ska gå så fort att tappa muskelmassa bara.

De här veckorna som jag inte tränade har gjort mig rätt så plufsig igen

 så jag hoppas komma i form igen och det fort.

Emma sov ju hos farmor igår och blev kvar där ganska länge idag.

Anton gick nyss dit och i natt ska han sova där.

Skönt att ha barnens farmor så nära :-)

Testar från mobilen..

Sitter vid köksbordet med en kopp kaffe och har nyss läst tidningarna.
Tror det är dags att lägga sig en stund till.
Satt vid tv:n till strax efter 1 och har varit uppe snart 1 timme redan.
Gå och lägg mig !!

Skärpning A-K

Nä men nu är jag så less på mig själv..

Jag har ingen förkylning kvar i kroppen och jag har dagarna fri men ändå

 sitter jag bara på ärslet här hemma.

Idag tänkte jag faktiskt ta mig i kragen men då regnade det.

Men när började vädret stoppa mig :o !!??

Ren j*ävla lathet är det !!

Imorgon SKA jag ut och promenixa !!

Måste be någon att ge mig en stor spark där bak.

Jag mår bättre, blir piggare, gladare, smalare och starkare.

Bara fördelar alltså.

Vore dumt om det blev så där igen..

Egentid

Igår vid den här tiden smög jag mig ut och begav mig iväg på 1 timmes egentid.

Den här gången var det mina fötter som fick sig en omgång.

Nu är de lena som babyfossingar och jag svävar på moln.

Nice !!

Har lite egentid nu med eftersom både P-A och Emma sover och Anton är hos farmor.

Nyhetsmorgon och kaffe är en bra början på dagen :-)

Same procedure as last year

De sista 14 åren har vi tillbringat påsken i stugan och så även i år.

Kändes lite trist att det var snöbrist även i år men det är ju så mysigt att bara få vara där.

Relax på hög nivå liksom.

Stugan

 Världens bästa barn

 Busiga barn

 Far och son på promenad

 Anton

 Emma

..och deras fyrmänning Emil

 Hårt arbetande barn hackade fram vårflod i bäcken.

Med spett, spadar och samarbete kommer man långt :-)

 På upptäcksfärd

 Kortspel

Vi fick se månen stiga över berget.

Vackert som attan !!

GLAD PÅSK

Den här veckan blev det tji jobb för min del..

Väldigt trist men inget att göra något åt.

På hemmafronten har det jobbats mer och vi har nu ett "nytt" kök.

Med färg och tapeter kommer man långt ;-)

Före och efter bilder kommer senare.

Supernöjd !!!

Efter en månads lathet så har jag avverkat 2 torvrundor.

Skööönt !!!

Men på tisdag ska fötterna på reparation och sen hoppas jag att jag kan spurta ännu mer.

Kvällen har vi tillbringat tillsammans med mamma, Jan och mer släkt.

Jättetrevlig början på påsklovet.

Ha en riktigt trevlig påskhelg !!

1:a april

1:a april bjöd på ett riktigt aprilväder med sol- snö- mulet- hagel- regn..

Jag hade planer på att ta mig ut på en promenad eftersom det är över en månad sen sist

och ja,  jag vet att det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder.

Vädret brukar ju inte stoppa mig men jag är inte 100 % kry än.

Vill ju verkligen komma igång igen..

I helgen har vi inte gjort så mycket.

Mest slappat, spelat kort, haft myskvällar och så.

Maken har haft sin jobbarhelg och nu ska vi äta go'middag

Har ni blivit lurade idag då?

Jag tror att jag klarat mig.. än så länge ;-)